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它是“天然防晒剂”,抗紫外线最强,从此不惧夏天,皮肤白嫩嫩!

它是“天然防晒剂”,抗紫外线最强,从此不惧夏天,皮肤白嫩嫩!夏季午后气温高达三十多摄氏度,不打伞出门已经不可能。在如此高温天气下,紫外线很强,很多仙女十分爱惜肌肤,害怕晒黑。除了注意日常涂抹防晒霜,我们也要记得及时吃一些“防晒食物”。圣女果中维生素P的含量居果蔬之首,有保护皮肤、维护胃液正常分泌、促进红细胞的生成的作用,对肝病有辅助治疗作用,还有美容、防晒的效果。除了生吃圣女果,我会做一些话梅圣女果吃,冰镇过后拿出来吃,清热又解暑。今天小编推荐的内容就到这里,大家喜欢小编推荐的内容吗?如果喜欢就给小编一个小小的鼓励,点个赞吧!

话梅小番茄

By小圆食记

配料:

圣女果数粒、话梅10粒、柠檬半个、冰糖30克.

烹饪步骤:

1.圣女果、话梅柠檬、冰糖

2.圣女果洗净去蒂备用

3.锅中烧热水后,放入圣女果烫20秒

4.捞起过冷水

5.冷却好的圣女果剥皮,倒入罐中备用

6.锅中加入300ml清水,放入10粒话梅,30g冰糖大火煮开

7.柠檬切半备用

8.等糖水冷却后倒入玻璃罐,没过圣女果

9.挤入半个柠檬汁,密封放入冰箱过夜冷藏,隔天取出即可食用

10.夏天女生们的最爱

烹饪小贴士:

夏天怎么防晒好呢?

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  • 编辑:刘卓
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