您的位置  网络科技  无线网络

高尔夫球技 | 铁杆击球秘诀:手臂、手腕、双手要放松

比赛进行到一半,突然,你的铁杆失灵了,怎么办?

成因

问题很可能在于,触球过程中的动力不足。当你争取做到稳固触球时,很容易做出触球即停的挥杆,而不是正确的全挥杆。不幸的是,这种错误只会让你越打越糟,动作愈发僵硬,减少挥杆速度。触球即停往往意味着肱二头肌和前臂紧张,这可不是好事,正确的做法是,要保持放松,做出自由流动的铁杆挥杆。

解决方法

要在通过击打区过程中提高挥杆动力,最简单的方法就是完善挥臂动作。使用中铁杆,做出标准站位,上杆,下杆,顺势动作速度都要快。确保每次都削起一块合适的草皮断片,但转体的幅度要小。手臂、手腕、双手要放松,自由的挥臂,彻底消除紧张。在杆头穿过草皮时,你很快会发现,通过击打区时杆头自然垂直了,制造出了足够的爆发力。

(文章源自高尔夫 GM)

夫妻保健视频 http://www.xinzhiliao.com/bj/anmo/18524.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:冰与火之歌第6季下载
  • 编辑:刘卓
  • 相关文章