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若有了糖尿病眼病,不能忽视!牢记这5件事,眼睛或许能好受点

糖尿病是生活中比较常见的疾病,虽然采用临床上比较常见的方法可以降血糖,例如注射胰岛素或者服药;

但如果不注意生活中的事项,也会导致血糖急剧升高,甚至引起糖尿病并发症,例如糖尿病眼病。

而糖尿病眼病不光只是视力下降的问题,和普通人相比,糖尿病人失明的概率大约升高了25倍。

因此提醒大家,如若有了糖尿病眼病的表现,比如眼前有黑影,视力变化等,必须要牢记以下5件事,眼睛或许能好受些。

1、稳定血糖

因为糖尿病眼病的发生就是血糖急剧波动所导致,所以要想避免病情持续发展下去,最好的预防措施就是将血糖控制到位。

而控血糖的方法有多种,例如按时按量的服用降糖药物,注射胰岛素,远离高油脂高热量的食物,坚持锻炼,避免熬夜等等。

2、做好防护

当有了糖尿病眼病的问题后,出门时一定要注意保护双眼,特别是防护紫外线。

因为紫外线非常强烈,当长期受到照射容易引起白内障问题,因此建议大家出门时戴好墨镜,尤其是冬天下完雪后,曝光太阳光非常刺眼,雪地反射的光线也容易损伤眼睛。

除此之外,无论工作中还是出去游玩,都要避免做危险的举动,才能够防止眼睛部位受到损伤。

3、视力检查

糖尿病患者每年至少应该去医院检查一下眼睛,比如最基本的视力检查,眼压检查以及裂隙灯检查等等,这样才能更早的发现眼睛的异常,进而针对性的干预。

另外,假如生活中莫名的有了不舒服的症状,千万不能拖下去,也要赶紧到医院做检查,小心疾病发展,诱发糖尿病白内障或者青光眼等严重的眼部疾病。

4、科学用眼

养成良好的用眼习惯是防止糖尿病眼病持续发展下去的主要措施,首先不要长时间盯着手机或电脑屏幕;

其次是避免在黑暗的情况下玩电子产品,最后是经常做眼保健操或者按摩一下双眼,让眼睛得到放松。

5、注意饮食

糖尿病眼病患者要想保护眼睛,还要掌握正确的饮食方法,避免长时间处于饥饿状态,否则会出现低血糖症状。

另外,饮食上面要少吃多餐,最后是多吃新鲜的水果蔬菜,因为其中富含维生素以及花青素,一方面能够补充身体所需,增强抵抗力,另外还有助于眼部维持健康状态。

总而言之,患糖尿病可以从服药和注射胰岛素等方面来控制,但若是没有注意生活事项,也会导致并发症出现,尤其是糖尿病眼病这种并发症,轻则使得视力下降,严重的话还会导致失明。

所以,当出现了看不清东西,眼前有黑影等情况后,及时到医院就诊。

与此同时,生活中牢记5件事,其中包括注意饮食,科学用药,视力检查,做好防护以及稳定血糖,在多方面的配合下,眼睛或许能好受些。

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